사이클링을 처음 접하는분들도 어렵지않게 배울 수 있는 트레이닝 방법을 제시합니다. 초급은 피팅부터 시작하여 원활한 페달링, 자세교정..
상급자 훈련은 중급이상의 레벨에 해당하는 멤버가 현역선수들과 같은 훈련방식으로 진행됩니다. 웨이트트레이닝을 병행하며 자세교정, 실전..
실내트레이닝은 각각 사이클링의 교육을 통한 기본교육이며 인도어 트레이닝을 통한 자세교정, 핏팅, 회전력, 토크훈련 등 다양한 훈련을 합니다.
로드 주행 훈련은 주말 투어 형태의 훈련 및 라이딩이며 주중에 인도어 훈련을 통한 로드 적응 및 안전주행, 그룹라이딩 방법, 장거리 적응 훈련..
초.중.상급 개인강습입니다. 개인적 프로그래밍을 통한 트레이닝이며 현역 및 프로사이클선수 또는 전문강사가 퍼스널트레이닝을 합니다.
MTB 개인 및 단체 강습입니다. MTB 피팅, 장비사용방법, 간단정비 테크닉 등을 강습합니다. 산악 라이딩 강습이며 프로그램에 따라 강사진..
문 의월수반 박진 감독 010-8708-2902 금요일 자율훈련(즈위프트, 웨이트, 롤러) / 주말 오전교육라이딩 / 개인레슨진행합니다.
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